No artigo do dia, Cássio Moreno, Analista de Pessoas, traz mais informações sobre a campanha "Novembro Azul". Ela, que alerta a população - especialmente os homens - sobre o câncer de próstata, é de suma importância para prevenir e combater um mal que, infelizmente, é muito comum. Role a página, informe-se e seja uma pessoa aliada à causa. Uma ótima leitura!
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Já parou para pensar na importância da sua saúde?
Novembro é o mês dedicado a lembrar você disso! O “Novembro Azul” é um movimento que busca conscientizar os homens sobre a prevenção do câncer de próstata, um dos vilões que mais acometem a gente.
Antes, uma curiosidade :)
O movimento Novembro Azul teve origem na Austrália, no ano de 2003, com o nome de “Movember”. A ideia surgiu quando dois amigos decidiram associar o bigode à conscientização acerca da saúde dos homens, daí o nome “movember” que é a junção de “moustache” (bigode) e “november” (novembro, mês que foi concebida a ideia).
Hoje, "Movember” não é só uma campanha, mas também uma fundação com mais de 1,9 milhões de adeptos. Esse movimento apoia programas da saúde masculina, tais como, câncer de próstata, câncer de testículo e doenças mentais como a depressão.
Não espere para cuidar de você!
Sabemos que falar sobre saúde masculina pode ser um assunto delicado, mas a verdade é que cuidar de si mesmo é um ato de amor.
Dados retirados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), mostram que o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais incidente na população masculina em todas as regiões do Brasil, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. Atualmente é a segunda causa de óbito por câncer na população masculina brasileira.
Como fazer para detectar o câncer de próstata?
Nas fases iniciais, quando o tratamento é mais eficaz, são utilizados dois tipos de exames. Informe-se e prepare-se para agendar o seu:
Exame de PSA: Esse exame mede a quantidade de antígeno prostático específico no sangue.
Exame de toque retal: Apesar de causar um certo desconforto, o exame de toque retal é fundamental para avaliar o tamanho, a consistência e a forma da próstata.
Que tal ir além?
Além dos exames de sangue e toque, existem outras coisas que você pode fazer para cuidar da sua saúde:
Se alimente bem: uma dieta equilibrada, com frutas, legumes e grãos, fortalece o seu corpo.
Faça exercícios: a atividade física regular ajuda a prevenir diversas doenças e te deixa com mais disposição.
Evite o cigarro e o álcool: esses hábitos prejudicam a sua saúde de diversas formas.
Faça check-ups regulares: acompanhe a sua saúde com exames periódicos.
Novembro Azul é mais que uma campanha, é um compromisso com a sua vida!
Muitos homens já venceram o câncer de próstata e hoje vivem uma vida mais saudável e feliz. Juntos, podemos quebrar tabus e incentivar mais pessoas ao autocuidado.
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